Autor: trailrunningbrasil 166b3m
Nutricionista explica 6 dicas de como aliar alimentação e desempenho físico 3j2y37
Seja para atletas de alto rendimento ou para quem pratica esportes como hobby, a alimentação adequada é essencial para garantir energia, prevenir lesões e melhorar a recuperação pós-treino. De acordo
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